Como aprender com o cotidiano, com todo stress e falta de tempo e vontade que nos assolam todos os dias.Precisamos acordar para o fato que somos a nossa prioridade, senão não conseguiremos viver com qualidade, apenas sobrevivemos aos fatos que ocorrem regularmente preenchendo todo o nosso tempo disponível . Em primeiro lugar é necessário nos amarmos, e para issso devemos cultivar valores dos quais possamos nos orgulhar como; honestidade, sinceridade, bom humor, paciência, equilíbrio entre a razão e a emoção. Quando nossas atitudes estiverem de acordo com os nossos valores, nossa auto-estima aumenta e começamos a aprender com os nossos erros de maneira mais saudável, e gostamos destas mudanças para aprimorar o nosso caminho , contribuindo para uma sociedade mais justa e fraterna .
